Great debatt

Hvis du er noe som meg, kan de minste beslutningene raskt bli materiale for den største debatt i livet ditt. Du kan slå det tiniest elefant av et problem i et stort fjell av en beslutning bare ved å sitte ned og analysere for mye.

Sound kjent? Har du noen gang fått veid ned prøver å ta små beslutninger med liten konsekvens og hadde problemer med å holde perspektiv? Jeg definitivt har. Det er så lett å ta en mindre beslutning som 'hva skal jeg spise frokost?' og slå den inn i et tosidig debatt som kan vare lenge utover normale frokost timer. Du begynner å debattere om du skal ha en sunn og balansert frokost med wholegrain toast og frukt, eller hvis du kan nyte (bare denne gang) i et mindre sunt måltid av pakkede bakverk og en latte. Fikk du spise sunt nok dagen før å belønne deg selv witha sukker-fylt frokost? Er du planlegger å spise bedre mat for resten av dagen? Disse spørsmålene og mer kan legge til unødvendige stress og debatt ditt valg.

De av oss som er analytiske av natur har en enda tøffere tid ikke snu alt til en debatt i hodet. Ta for eksempel shopping. Du finner en flott genser ved salg for ti dollar, men det er en enda søtere genser som du er sikker på at du vil ha mer. Cuter genser, er imidlertid førti dollar. hva gjør du? Folk som meg begynne å tjene mentale lister over argumenter for og imot på hver side av det som har blitt en stor debatt i løpet av dagen. Du spare penger, men miste ser bedre ut genser? Eller du splurge og ta noen dollar fra et annet element du virkelig trengte å kjøpe? Hva en aktivitet det kan være å gjøre valg som disse når vi la gjøre oss store saker av små.

Er det noe vi kan gjøre for å stoppe å gjøre oss debatt hver beslutning som vi gjør hver dag? I for en er lei av å leve på denne måten. Det er én ting å være tilsiktet om valgene du gjør, men det er en annen ting helt til overwork hjernen med debatter over frokost eller nye gensere.

Jeg antar jeg bare har ett stykke testet og prøvd råd å gi folk som har største motstander i noen debatt er seg selv: stopper den. Når du føler en dum debatt om å være hadde i hodet ditt, bare slutte det. Ta deg tid til å bosette seg dine tanker og virkelig vurdere hvor viktig denne beslutningen er. Sjansene er at det ikke er hvor som helst verdt i nærheten av tid og energi du vil tilbringe analysere valget. Du vil finne, som jeg begynner å, som nitti prosent av tingene jeg kan bli en stor debatt i hodet mitt ikke er egentlig verdt å ha en debatt om i det hele tatt. Har usunn frokost, kjøpe dyre genser. Gjør det du ønsker. Bare slutte å være så ubesluttsom om hva det betyr.