Soaring retorikken fra presidentvalget kandidater har vært om begrepet endring - og velgermassen er energized ved the buzzword. Men egentlig ideen om endringen så ny? I 1944 kjørte republikanske guvernør i New York, Thomas E. Dewey, for President mot tre sikt påhviler Franklin D. Roosevelt på slagordet "det er tid for en forandring." Selv om du ikke bruker bestemt ord, lovet John F. Kennedy i 1960, endre med "La oss få Amerika." flytte igjen På 1980-tallet understreket Ronald Reagan betydningen og utfordringen med individuelle borgere igangsetting handling, sier, "alle stor forandring i Amerika begynner ved middagsbordet." I sin avskjedstale 1989, ser tilbake på sine år i office, Reagan sa, "vi ment å endre en nasjon, og i stedet vi endret en verden." I 1992, en av Bill Clintons temaer var "Ikke slutte å tenke på i morgen", og han brukte ordet endringen 10 ganger i talen nominasjonen.
Vår bekymring her om å være agenter endringsprosesser er mer personlig og rettet på deg, medlemmer av den Sandwich-generasjonen. Har din voksende barn flyttet ut, forlate en renons i livet ditt som begs skal fylles? Er det vesentlige endringer skjer med de aldrende foreldrene som påvirker du direkte og ofte? Eller er du midt i en mid-livet overgang deg selv og det er usikkert om hvordan eller i hvilken retning de skal navigere?
Du har ingen reell annet valg enn å la gå av fortiden når endringen er utenfor din kontroll eller uunngåelig. Og mye viktigere enn hva skjer med deg er hvordan du håndtere situasjonen. Uavhengig av de bestemte problemene du står dag - personlig eller med familien i flux - bruker noen av følgende tips kan hjelpe deg:
1. Det er ofte sagt at historien er prologen. Når du ser tilbake i gjennomgang, hvordan har du jobbet med andre store endringer i livet ditt? Tror om hva som har jobbet i fortiden. Ta det konkrete strategier som du har lært fra de opplevelser, og igjen, gjelder de mest effektive.
2. Se på mange måter du kan fortsette å bygge på din interne og eksterne ressurser på dette tidspunktet. Evaluere dine grunnleggende tegnet sterke og hvordan de har nytt godt du i andre tilfeller. Er du fiercely nysgjerrig og innstilt på å finne en løsning, uansett hva? Oppdage samfunnets ressurser, for eksempel caregiver programmer eller støtte grupper, som vil hjelpe i din beslutning om å gjøre prosessen.
3. Satt noen langtrekkende mål om hva du vil oppnå, samt kortsiktige mål som hjelper deg med å komme dit. Disse foreligger konkrete planer gir grunnleggende fundament og parametere for endring. Som du har flyttet frem skritt for skritt, vil din selvtillit vokse. Dette, pluss trinnvis pågående handlinger og en positiv holdning, vil motivere deg til å holde deg på sporet og til slutt nå dine mål.
4. Anerkjenne betydningen av støtte. Diskusjoner med venner og familie kan avklare behovene dine mens du arbeider deg gjennom denne prosessen med å endre. I tillegg vil få en andre og objektiv mening - fra, for eksempel en familie terapeut, gerontologist eller life coach - gi deg ytterligere innsikt, retning og oppmuntring.
5. Huske å slappe av og ha det gøy mens du bringe saldo til hva er en utfordrende eller vanskelig situasjon. Har et åpent sinn og være kreativ. Invitere familien inn i prosessen. Forskning viser at folk er mer forpliktet til utfallet av en situasjon når de er aktivt involvert i løpet av handlingen.
Midt i denne svært omstridt politisk kampanje synes alle kandidatene å har nå sluttet endre bandwagon. Talk er enkelt, men faktisk gjør endringen er mye mer komplisert - og når betjener det felles beste, det er viktig å også går på tur.
Så anser deg selv rett synkronisert. I midten av den nåværende større endringen, kan du oppdage hva som er viktigst for øyeblikket i livet ditt. Og i tråd med det buddhistiske konseptet om endring, husk at endringen kan bare komme innenfra. Stole på din visdom og erfaring. Når du gir støtte til dine familiemedlemmer som er i overgang, holde hva bringer du indre fred og sjel tilfredshet.
© 2008, Hennes Mentor Center
No comments:
Post a Comment